Yoga Ver más grande

Yoga

Nuevo

Mi pequeño cuaderno

Elisabeth Jouanne

Ilustraciones de Isabelle Maroger y Sophie Ruffieux

Editorial Terapias Verdes

Publicado en 2019

96 páginas

Rústica

Más detalles

Este libro no está disponible en tienda. La entrega se realizará con una demora aproximada de 3 días

11,53 €

Más información

  • Posturas de yoga antiestrés y equilibradas.
  • 8 programas de yoga para desarrollar la autonomía y el bienestar.
  • 3 rituales mágicos para una vida diaria encantada.

 

El yoga, una armonía cuerpo-mente que beneficia a toda la familia.

Estiramientos, posturas, respiraciones conscientes, relajación… Regálate burbujas de felicidad en familia. El yoga, simple y lúdico, aporta calma y serenidad a tu hijo y, de esta manera, favorece la concentración, la autonomía y la confianza en sí mismo.

Con Mi cuaderno de yoga:

  • Aplica las 10 claves de la actitud del yoga para una vida armónica: alimentación, sueño, comunicación, benevolencia… El yoga, un nuevo arte de vivir para toda la familia.
  • Crea tu ritual de yoga de rutina: gracias a los 3 rituales diarios, las jornadas, incluso muy cargadas, ¡se llenan de serenidad!
  • Descubre 8 programas, utilizados en función del humor de tu hijo: las 30 posturas para ayudarlo a calmarse y a encontrar el equilibrio.