Nuevo Divina de la mente Ver más grande

Divina de la mente

Descubre tu camino de transformación personal

Ana García del Barrio

Editorial Planeta

Publicado en 2021

270 páginas

Rústica con solapas

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FACULTAD DE PSICOLOGÍA (UCM)

17,21 €

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Ana llevaba una vida normal, con trabajo, amigos y pareja estable, hasta que cayó en una profunda crisis que la llevó a reflexionar sobre el rumbo que estaba tomando su vida y a averiguar qué era lo que estaba fallando.

Hubo dos factores que la salvaron: el yoga y, especialmente, la meditación. Ana recibió esos descubrimientos como un regalo y decidió formarse como coach para ayudar a otras personas a encontrar el propósito y la dirección de su vida.

Inspirado en el exitoso pódcast Divina de la Mente, este libro, fruto de las vivencias de la autora, nos da las claves para transformar nuestro estado emocional cuando lo necesitemos. Gracias a sus enseñanzas y una serie de ejercicios prácticos, aprenderemos a calmar nuestra mente y a liberarnos de todo aquello que nos impide evolucionar, tanto en la vida en pareja como en el trabajo o en nuestras relaciones sociales.