Dejar de fumar Ver más grande

Dejar de fumar

Karina Bakalar (ed.)

Ediciones Ned

Publicado en 2019

159 páginas

Rústica

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FACULTAD DE PSICOLOGÍA (UCM)

12,40 €

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El tabaquismo es una de las grandes epidemias de nuestro tiempo. Afecta no sólo a quienes consumen tabaco sino también a aquellos que comparten el ambiente con un fumador. Afortunadamente existe cada vez más conciencia sobre los efectos negativos que el cigarrillo produce en la salud, por lo que ha aumentado el interés en tratamientos y estrategias para dejar de fumar.

Este libro es una herramienta sumamente valiosa, tanto para quienes desean emprender este camino como para las personas que buscan acompañar a sus familiares y amigos durante el recorrido.

Los consejos y estrategias provienen del trabajo directo con los fumadores y su entorno. Además, brinda información sobre recursos útiles que serán una gran ayuda a la hora de transitar el proceso y aporta relatos acera de las distintas experiencias de quienes ya han logrado dejar de fumar.