Ayuda a tu hijo a centrarse y a recobrar la calma

¿Tu hijo es revoltoso, demasiado agitado, impulsivo, tiene problemas para concentrarse y canalizar su exceso de energía, y corre siempre el riesgo de quedarse solo? Pues estas son algunas actitudes que manifiestan síntomas de hiperactividad o de cierto malestar en tu hijo que dificulta su vida cotidiana y la tuya. Como padre que eres, ¡en tus manos está escucharlo, guiarlo y tranquilizarlo!

Gracias a este libro práctico descubrirás:

• Cómo actuar y reaccionar con serenidad para enseñar a tu hijo a calmarse y a controlar su cuerpo a través de 20 situaciones concretas y cotidianas, como vestirse, acostarse, ir juntos a hacer la compra, etc.

• Normas sencillas y consejos específicos: limitar las actividades extraescolares, las pantallas y las fuentes de excitación; aceptar sus emociones y ayudarlo a verbalizarlas, etc.

• Ejercicios eficaces y actividades divertidas: elaborar una tabla de rutinas para darle seguridad y ayudarlo a ubicarse: jugar a la pulga saltarina; enseñarle a relajar su cuerpo, etc.

¡Ayuda a tu hijo a crear su propia burbuja de bienestar interior!