Enseñando el programa de mindfulness y autocompasión
  • Enseñando el programa de mindfulness y autocompasión

Enseñando el programa de mindfulness y autocompasión

45,19 €
9788433031754

Guía para profesionales

Christopher Germer y Kristin Neff

Editorial Desclée de Brouwer

Colección Biblioteca de Psicología

Publicado en 2022

597 páginas

Rústica

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS Cantidad

El Mindful Self-Compassion Program o programa de Mindfulness y Autocompasión (MSC) es un programa de entrenamiento con apoyo empírico, de 8 semanas, diseñado para cultivar la habilidad de la compasión hacia uno mismo. Basado en la investigación innovadora de la Dra. Kristin Neff y la experiencia clínica del Dr. Christopher Germer, el MSC enseña principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, atención y comprensión, sanando la relación consigo mismos.

Esta obra es una verdadera guía de enseñanza para profesionales, dirigida a aquellos interesados en la práctica y la enseñanza de la Autocompasión, que brinda poderosas herramientas para afrontar los desafíos de la vida y mejorar el bienestar emocional. Germer y Neff revisan la teoría y la investigación relevantes y describen la pedagogía única del programa.

El objetivo es que esta obra sirva como referencia básica a los cientos de profesores ya formados en habla hispana y a los que están por venir, y que despierte el interés de aquellos profesionales que empiezan a acercarse a la Autocompasión como prometedora herramienta terapéutica.

 

Reseñas:

  • "Basado en años de experiencia e investigación, este libro claramente escrito describe paso a paso las características centrales y el enfoque del MSC. Pleno de orientación perspicaz y práctica, será una fuente de sabiduría para todos los interesados en ayudar a las personas a tener más compasión hacia sí mismas y hacia los demás", Paul Gilbert.

 

Sobre los autores:

Christopher Germer se dedica a la práctica privada de la psicoterapia basada en el mindfulness y la autocompasión en Arlington (Massachusetts) y es profesor a tiempo parcial de psiquiatría en la Harvard Medical School y en la Cambridge Health Alliance. También es miembro fundador del Institute for Meditation and Psychotherapy y del Center for Mindfulness and Compassion. Entre sus libros cabe destacar Cuaderno de trabajo de mindfulness y autocompasión y The Mindful Path to Selfcompassion (dirigido al público en general), Wisdom and Compassion in Psychotherapy y Mindfulness and Psychotherapy (dirigido a profesionales). El dr. Germer imparte conferencias y talleres por todo el mundo y su sitio web es www.chrisgermer.com.

Kristin Neff es profesora adjunta de cultura y desarrollo humano en la Universidad de Texas en Austin y pionera en el campo de la investigación sobre la autocompasión. Entre sus libros cabe destacar The Mindful Self-Compassion Workbook y Self-Compassion. También es autora del programa de audio Self-Compassion: Step by Step y ha publicado numerosos artículos académicos. La doctora Neff da conferencias e imparte talleres por todo el mundo y dirige, junto a Christopher Germer, el curso online de 8 horas titulado "The Power of Self-Compassion". Su sitio web es www.self-compassion.org.

 

Puntos destacados del índice:

Primera Parte: Autocompasión: teoría, investigación y formación.

  • Introducción al mindfulness y la autocompasión.

  • ¿Qué es la autocompasión?

  • La ciencia de la autocompasión.

  • Enseñando autocompasión.

Segunda Parte: Enseñando mindfulness y autocompasión.

  • Comprender el currículo.

  • Enseñar temas y guiar prácticas.

  • Ser un profesor compasivo.

  • Facilitar el proceso del grupo.

  • Involucrarse en la indagación.

Tercera Parte: Sesión a sesión.

  • Descubriendo la autocompasión.

  • Practicando mindfulness.

  • Practicando la bondad amorosa.

  • Descubriendo tu voz compasiva.

  • Viviendo profundamente.

  • Retiro.

  • Encontrándose con emociones difíciles.

  • Explorando relaciones difíciles.

  • Abrazando tu vida.

Cuarta Parte: Integrando la autocompasión en psicoterapia.

  • Mindfulness y autocompasión en psicoterapia.

  • Problemas específicos en la terapia.