La familia Ver más grande

La familia

Nuevo

De relaciones tóxicas a relaciones sanas

Laura Rojas-Marcos

Editorial DeBolsillo

Colección Clave

Publicado en 2017

320 páginas

Bolsillo

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9,57 €

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Vivir plenamente en familia es un proceso que todos podemos aprender y llevar a la práctica.

Para la mayoría de las personas todo se experimenta por primera vez en la familia. Es en el entorno familiar donde construimos el primer vínculo emocional, donde recibimos las primeras lecciones sobre la vida y donde surgen también los primeros sentimientos de rechazo.

Todos tenemos una familia y no podemos elegirla. Sin embargo, sí podemos elegir, en mayor o menor grado, el tipo de relación que queremos tener con cada uno de los miembros que la componen.

Como seres humanos, tenemos la capacidad de desarrollar habilidades para protegernos de aquellos familiares “tóxicos”, incluso los más cercanos, con los que sentimos que no tenemos nada en común, o que nos causan estrés o sencillamente no nos gusta su manera de ser.

Laura Rojas-Marcos nos propone un recorrido fácil para conseguir disfrutar de unas relaciones familiares sanas, algo esencial para alcanzar nuestra propia estabilidad emocional.

 

Un vistazo al índice:

  • La familia

  • Inteligencia emocional familiar: conocerse para convivir saludablemente.

  • Comunicación familiar: el poder de las palabras.

  • Los conflictos familiares.

  • Relaciones familiares tóxicas.

  • Compartir tiempo y espacio con la familia: ¿sufres o disfrutas?

  • Los pilares de las relaciones familiares positivas y saludables.