La gimnasia emocional
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La gimnasia emocional

10,38 €
9788480639651

Martine Veilleux

Editorial Octaedro

Publicado en 2008

78 páginas

Rústica

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

La gimnasia emocional os invita a emprender un viaje hacia vuestro cuerpo, a descubrirlo y a aprender a vivir plenamente las emociones y los sentimientos.

El cuerpo contiene la historia de nuestra vida. Se modela en función de los que vivimos. Las experiencias negativas dejan huella en él, se transforman en tensiones musculares. Por eso, a veces el cuerpo se deforma. La herencia de duras experiencias puede engendrar dolencias físicas y psíquicas.

Es imposible cambiar nuestra historia personal. Sin embargo, mediante la práctica de la gimnasia emocional, podemos liberarnos de traumas del pasado y de heridas inscritas en nuestro cuerpo.

Este libro demuestra que todos podemos reencontrar un sentimiento de plenitud y establecer un nuevo equilibrio en nuestras vidas.

 

Índice:

  1. Historia y teoría.

  2. Trabajando el cuerpo.

  3. La práctica.