Tímida-mente

No existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones, que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no le haya temblado la voz al tener que hablar en público; casi todos hemos pensado alguna vez "¡Trágame, tierra!", deseando desaparecer en un instante de situaciones que nos resultaban insoportables. Sentirnos inseguros, experimentar temor a no ser aceptados por los demás, huir de todo aquello que nos puede llevar a hacer el ridículo... eso es precisamente la timidez: una actitud, un estado de ánimo y un rasgo que a unos altera un poco y a otros afecta demasiado. Pilar Varela, que ha publicado con gran éxito en esta editorial los libros Ansiosa-mente y Amor puro y duro se ha propuesto en estas páginas ofrecernos las pautas para que podamos:

• Identificar nuestros problemas de timidez y evaluar su intensidad

• Descubrir en qué áreas de la propia vida incide

• Saber cómo controlarla y solucionarla

Junto a cuestionarios de autoevaluación, testimonios de tímidos famosos y anónimos, así como interesantes aportaciones de médicos y psicólogos, nos proporciona las claves fundamentales para perder el miedo a los demás, reforzar la confianza en nosotros mismos y ganar seguridad.

Sobre la autora:

Pilar Varela es psicóloga y periodista. Pionera de la divulgación de la psicología en España, es autora de programas de televisión (La Dos, TVE), colaboradora de Radio Nacional de España y articulista en revistas especializadas, como Psychologies y Muy Interesante.

Ha escrito los libros La máquina de pensar (1998), Ansiosamente (2002), Amor puro y duro (2004) y Fans e ídolos (2005).