Terapias naturales contra el estrés y la ansiedad
Conozca los signos de estos desórdenes nerviosos y los mejores tratamientos para atajarlos
Thalia Blair
Editorial Robin Book
Publicado en 2017
158 páginas
Rústica
La ansiedad y la depresión pueden ser tratadas con terapias procedentes de la medicina natural. Sin duda, el estrés es uno de los principales culpables a la hora de desarrollar distintos tipos de enfermedades, afectando al cuerpo y a la mente de manera paralela.
Este libro aborda los orígenes de la ansiedad y la depresión, dos de los principales problemas mentales difundidos en la sociedad actual, y ofrece información sobre tratamientos seguros y efectivos para superarlos. Combinadas con la medicina convencional, estas terapias naturales pueden ayudarte a conseguir la curación y promover y mantener un bienestar total.
- Consideraciones sociales y ambientales que pueden enfermar la mente.
- La reacción del cuerpo al estrés.
- Tratamientos naturales contra el estrés: medicina oriental, hidroterapia, ejercicio físico, etc.
- Reconocer los signos de los desórdenes nerviosos.
- Tratamiento natural para la depresión.