La guía imprescindible para diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesiones.
Estamos en la era del estrés y de la ansiedad. Sobre todo en las grandes ciudades. La ansiedad es una emoción de alarma que se vive como inquietud, desasosiego, temores indefinidos y difusos que tienen una nota de anticipación de lo peor. Miedos anticipados, tendencia a adelantarse en negativo y temor a perder el control.
El libro del Dr. Enrique Rojas es claro, ordenado, y su larga experiencia de psiquiatra permite que el lector descubra las principales características de la ansiedad y todo lo que de ella pueda salir: fobias, obsesiones y manifestaciones psicosomáticas.
Se incluyen test y escalas de conducta que ayudan al lector a valorar su estado de ánimo y descubrir las medidas para superarse.