La ansiedad
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La ansiedad

6,95 €
IVA incluido
9788499981703

Cómo superar el estrés, las crisis de pánico y las obsesiones

Enrique Rojas

Editorial Booket

Colección Vivir Mejor

Publicado en 2015

229 páginas

Bolsillo

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

La guía imprescindible para diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesiones.

Estamos en la era del estrés y de la ansiedad. Sobre todo en las grandes ciudades. La ansiedad es una emoción de alarma que se vive como inquietud, desasosiego, temores indefinidos y difusos que tienen una nota de anticipación de lo peor. Miedos anticipados, tendencia a adelantarse en negativo y temor a perder el control.

El libro del Dr. Enrique Rojas es claro, ordenado, y su larga experiencia de psiquiatra permite que el lector descubra las principales características de la ansiedad y todo lo que de ella pueda salir: fobias, obsesiones y manifestaciones psicosomáticas.

Se incluyen test y escalas de conducta que ayudan al lector a valorar su estado de ánimo y descubrir las medidas para superarse.