Dominar las crisis de ansiedad Ver más grande

Dominar las crisis de ansiedad

9788433019257

Una guía para pacientes

Pedro Moreno y Julio C. Martín

Editorial Desclée de Brouwer

Colección Serendipity

Publicado en 2015

15ª edición

184 páginas

Rústica con solapas

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1 Artículo

Disponible en Librería Mayo - Paseo de la Esperanza

10,58 €

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Cientos de personas acuden cada año a los servicios de urgencia creyendo que tienen un infarto, un derrame cerebral o porque sienten un malestar intenso. Muchas personas dudan sobre si ir o no a urgencias porque sienten que podrían perder el control o enloquecer. El diagnóstico, en muchos casos, se limita a un escueto “crisis de ansiedad” o “crisis de angustia” y se remite al paciente a tratamiento psicológico o psiquiátrico, según la disponibilidad de recursos sanitarios. El tratamiento, la mayor parte de las veces, consiste en tomar medicación ansiolítica o antidepresiva durante largas temporadas, a veces con la insinuación –muy discutible– de que “nada hay de malo en tomar medicación toda la vida, como el diabético que toma insulina”.

Sin embargo, durante los últimos veinte años se ha investigado mucho sobre el tratamiento psicológico de las crisis de ansiedad y se han logrado resultados que podríamos calificar de espectaculares, con mejorías significativas en siete u ocho de cada diez pacientes tratados con las nuevas psicoterapias.

El propósito del presente libro es ofrecer al paciente, a sus familiares y a todo lector interesado la información básica para dominar las crisis de ansiedad. También se explican, de modo sencillo, los principales ejercicios que deben practicar aquellas personas que quieran reducir o eliminar sus crisis de ansiedad.

 

Reseñas:

  • “Los doctores Moreno y Martín están totalmente familiarizados con los tratamientos más actuales que existen para las crisis de ansiedad y los han aplicado en su práctica clínica durante años. En este libro presentan esta información de forma clara y concisa, lo que será de gran ayuda para quienes sufren los estragos de las crisis de ansiedad fuera de control. Todo paciente y terapeuta que trate estos graves problemas debería tener un ejemplar de este provechoso libro”, David H. Barlow, catedrático de psicología en la universidad de Boston.

 

Puntos destacados del índice:

  • Primeros auxilios para las crisis de ansiedad y el trastorno de pánico.

  • Trastorno de pánico: comprender las crisis de ansiedad.

  • Desencadenantes de las crisis de ansiedad.

  • “Cambiar el chip” ante la ansiedad.

  • Dominar el miedo a las sensaciones corporales.

  • Dominar la agorafobia.

  • Medicación para las crisis de ansiedad.

  • Una vida plena y tranquila.

Anexo: Sobre la eficacia de los tratamientos para el trastorno de pánico.