Deja de andar sobre cáscaras de huevo Ver más grande

Deja de andar sobre cáscaras de huevo

Cómo recuperar el control de tu vida cuando alguien que te importa tiene Trastorno Límite de la Personalidad

Paul T. Mason y Randi Kreger

Ediciones Pléyades

Edición revisada

Publicado en 2016

278 páginas

Rústica

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FACULTAD DE PSICOLOGÍA (UCM)

28,85 €

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¿Sientes que te están manipulando, controlando o mintiendo? ¿Eres el foco de ataques de ira intensos, violentos e irracionales? ¿Sientes que estás “andando sobre cáscaras de huevo” para evitar el próximo enfrentamiento?

Si la respuesta es “sí”, alguien a quien quieres puede tener trastorno límite de la personalidad (TLP). Deja de andar sobre cáscaras de huevo ya ha ayudado a casi medio millón de personas con amigos y familiares que sufren de TLP a entender este trastorno destructivo, establecer límites y ayudar a sus seres queridos a dejar de utilizar las peligrosas conductas del TLP. Esta edición, completamente revisada, se ha actualizado con las últimas investigaciones sobre el TLP e incluye habilidades de afrontamiento y comunicación que puedes utilizar para estabilizar tu relación con la persona de tu vida que sufre TLP.

Esta guía compasiva te permitirá:

  • Darle un sentido al caos.

  • Defenderte a ti mismo y expresar claramente tus necesidades.

  • Reducir la tensión en discusiones y conflictos.

  • Protegerte a ti mismo y a los demás de conductas violentas.

 

Sobre los autores:

Paul T. Mason es vicepresidente de los servicios clínicos en el Wheaton Franciscan Healthcare en Racine (Wisconsin). Sus estudios sobre el TLP se han publicado en el Journal of Clinical Psychology y sus escritos han aparecido en los medios de comunicación.

Randi Kreger, a través de su página web www.bpdcentral.com, ha colocado en un primer plano internacional las preocupaciones de los familiares que tienen un ser querido con TLP. Es autora de The Stop Ealking on Eggshells Workbook y The Essential Family Member Guide to Borderline Personality Disorder.

 

Un vistazo al índice:

Introducción: Desconocidos íntimos: cómo nació este libro.

Primera Parte: Entender el comportamiento TLP.

  • Andar sobre cáscaras de huevo: ¿alguien que te importa tiene TLP?

  • El mundo interior del borderline: definición del TLP.

  • Dale un sentido al caos: entiende el comportamiento TLP.

  • Vivir en una olla a presión: cómo afecta la conducta TLP a las no-PL.

Segunda Parte: Retoma el control de tu vida.

  • Cómo hacer cambios en ti mismo.

  • Entiende la situación: cómo establecer límites y perfeccionar habilidades.

  • Proclama tus necesidades con confianza y claridad.

  • Crea tu plan de seguridad.

  • Cómo proteger a los niños del comportamiento TLP.

Tercera Parte: Cómo resolver asuntos especiales.

  • Cuando esperamos lo peor: tu hijo borderline.

  • Mentiras, rumores y acusaciones: campañas de distorsión.

  • ¿Y ahora qué? El momento de tomar decisiones sobre la relación.

Apéndices:

  • Causas y tratamiento del TLP.

  • La práctica de la conciencia plena o mindfulness.