Anatomía del yoga Ver más grande

Anatomía del yoga

Nuevo

Guía ilustrada de las posturas, los movimientos y las técnicas respiratorias

Leslie Kaminoff y Amy Matthews

Editorial Tutor

Publicado en 2013

Nueva edición, ampliada y actualizada

288 páginas

Rústica con solapas

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En stock

28,80 €

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Esta nueva edición de Anatomía del yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cad movimiento y al yoga mismo.

Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están totalmente conectadas entre sí.

Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo, Anatomía del yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referencia que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva.

Con Anatomía del yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews -expertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal reconocidos internacionalmente-, han creado la obra de consulta definitiva, por igual, para médicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga.