Pequeño yogui

¿No sería genial que tu hijo pudiese hacer ejercicio, divertirse y desarrollar su concentración a la vez? A través del yoga es posible. Este libro, escrito por la fundadora de Little Flower Yoga, una organización con sede en Nueva York dedicada a promover la práctica del yoga en la infancia y la adolescencia, contiene una guía para introducir a los niños en el fantástico mundo del yoga y el mindfulness y disfrutar de todos los beneficios que aportan estas prácticas.

A través de un programa paso a paso, los niños podrán:

• Aprender a navegar por los muchos desafíos con los que se enfrentan en la vida con un sentido del poder personal y autoconciencia.

• Superar las barreras físicas, mentales y emocionales que puedan impedir el correcto desarrollo del aprendizaje, lo que incluye mejorar las habilidades de concentración y aumentar la capacidad de regulación emocional.

• Desarrollar su capacidad de exploración y el intercambio de ideas.

• Proporcionar herramientas para que puedan sentirse seguros y respetados.

Es una introducción perfecta para que los pequeños yoguis puedan transformarse en personas más felices y tranquilas.