“El bienestar emocional que debieron habernos explicado en la escuela…ahora, en los Talleres de Biblioterapia de la LIBRERIA MAYO”

 

Febrero 2018

Sufrir por falta de ilusiones…sufrir porque ya no espero nada, sufrir porque no puedo más, sufrir porque estoy agotada, sufrir porque no tengo esperanza de que las cosas puedan cambiar…porque ya no tengo ilusiones, porque hace tiempo que las perdí…en definitiva, SUFRIR.

 

Perder la ilusión es uno de los factores que más empeora nuestro bienestar emocional y puede llegar a generar un estado depresivo. Así que aprender a dejar de sufrir es un recurso fundamental para iniciar el camino a la recuperación emocional y para afrontar las circunstancias de la vida.

 

¿Podemos aprender recursos para cambiar los estados depresivos, de insatisfacción y de desilusión vital?

 

Coordinado por el Dr. Manuel García Mayo dedicaremos dos Talleres de Biblioterapia en la Escuela de Salud Mental de la LIBRERÍA MAYO a conocer y manejar el SUFRIMIENTO EMOCIONAL.

 

Para ello, he elegido como herramienta de biblioterapia el libro La Inutilidad del sufrimiento, de María Jesús Álava.

 

¿Cómo puedo inscribirme en el Taller?

Es fácil. Sólo tienes que enviarme un correo al email alejandrogmayo@gmail.com, con tus datos (nombre, apellidos y teléfono de contacto) y el Taller al que quieres asistir. En este caso: Taller “La Inutilidad del Sufrimiento”.

 

Las plazas son limitadas (6-8 asistentes) y la primera reunión es gratuita (el resto tiene un coste mensual de 21,95 euros…que incluye dos reuniones de hora y media cada una).

 

¿Dónde y cuándo se celebra el Taller?

El Taller se realizará en la propia LIBRERÍA MAYO, en Madrid (Paseo de la Esperanza 19, metro Acacias). Y tendrá lugar los martes, de 19,30 a 21 horas. Puedes consultar las fechas en la web de la librería: www.libreriamayo.com o llamarnos si tienes dudas.

 

Taller “La Inutilidad del Sufrimiento”: martes, 13 y 27 de febrero (19,30 a 21 horas).

 

Inscripciones: alejandrogmayo@gmail.com

Más información: 91.116.28.06 Librería Mayo

Puedes descargarte el tríptico con todos los Talleres del Trimestre Enero-Marzo 2018 de la Escuela de Salud Mental de la Librería Mayo

(pincha en la imagen para descargar el tríptico)