La experiencia del placer Ver más grande

La experiencia del placer

Nuevo

Vivencias corporales, creatividad y bioenergética para alcanzar una vida más plena

Alexander Lowen

Editorial Paidós

Colección Contextos

Publicado en 2016

270 páginas

Rústica con solapas

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24,04 €

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La promesa que nos ofrece este libro revolucionario es la de una vida más creativa a través de la experimentación del placer, sensación que el propio autor define como “una experiencia corporal”. De este modo, la obra, a través de varios ejercicios bioenergéticos, ayuda al cuerpo a recuperar su libertad y espontaneidad y a alcanzar no solo el placer, sino también la más gozosa de las creatividades.

Índice:

  1. La psicología del placer:
  • La moral de la diversión.
  • El sueño de la felicidad.
  • La naturaleza del placer.
  • El proceso creativo.
  1. El placer de estar plenamente vivo:
  • Respiración, movimiento y sensibilidad.
  • Cómo respirar más profundamente.
  • Liberar la tensión muscular.
  • Sensibilidad y autoconciencia.
  1. La biología del placer:
  • Excitación e iluminación.
  • El espectro placer-dolor.
  • La regulación nerviosa de las respuestas.
  • El temor al placer.
  1. Poder versus placer:
  • El hombre masa.
  • Verdadera individualidad.
  • La ilusión del poder.
  1. El ego: autoexpresión versus egotismo:
  • Autoexpresión.
  • El rol del ego en el placer.
  • El rol del ego en el dolor.
  • Egotismo.
  1. Verdad, belleza y gracia:
  • Verdad y engaño.
  • Pensamiento y sentimiento.
  • Subjetividad y objetividad.
  • Belleza y gracia.
  1. Autoconocimiento y autoafirmación:
  • Conocimiento y negación.
  • Autodominio y “no”.
  • La capacidad crítica.
  1. Las respuestas emocionales:
  • Amor.
  • Afecto y hostilidad.
  • Ira y temor.
  1. Culpa, vergüenza y depresión:
  • Culpa.
  • Vergüenza y humillación.
  • Depresión e ilusión.
  1. Las raíces del placer:
  • Ritmos espontáneos.
  • Ritmos de funciones naturales.
  • Ritmos de movimiento.
  • El ritmo del amor.
  1. Un enfoque creativo de la vida:
  • ¿Qué es la creatividad?
  • Creatividad y autoconocimiento.
  • La pérdida de la integridad.
  • Autorrealización.