Siento, luego existo

El médico Gustav Dobos, un verdadero pionero en la integración de la medicina natural y la vanguardia científica, comparte por primera vez su amplia experiencia en naturopatía y medicina preventiva para ayudarnos a cuidar la salud en casa. Su método consiste en un programa de ocho semanas basado en tres pilares fundamentales: alimentación, ejercicio y cuidado emocional.

Olvida las complicadas recetas de las dietas de moda y los extenuantes ejercicios de las tendencias del fitness; nada de eso es necesario para prevenir enfermedades. A partir de casos de pacientes de su famosa clínica en Alemania, el doctor Dobos muestra cómo tratar dolores y afecciones profundos con técnicas y terapias sencillas que podemos aplicar por nuestra cuenta y sin gastarnos una fortuna.

En esta obra también encontrarás cuestionarios que te ayudarán a examinar tu estado de salud actual y la información médica más reciente sobre la estrecha relación entre el bienestar físico y el emocional. Está demostrado que los sentimientos y las emociones afectan directamente a nuestro cuerpo, y aquí podrás aprender los hábitos necesarios para encaminarte hacia una vida sana y plena.