El poder positivo de las emociones negativas Ver más grande

El poder positivo de las emociones negativas

Nuevo

Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad

Tim Lomas

Editorial Urano

Publicado en 2018

261 páginas

Rústica con solapas

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15,87 €

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Las emociones negativas: fuerzas de cambio y transformación.

Todos hemos escuchado el mensaje: el optimismo es garantía de felicidad, que a su vez promete éxito y salud. Por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso “medio lleno”. ¿Significa esto que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto.

Tim Lomas, figura de referencia en el campo de la psicología positiva, ofrece un enfoque revolucionario y esperanzador: las emociones oscuras –tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento– no solo son normales y adecuadas en determinadas circunstancias, sino que señalan la ruta a esa misma felicidad que ansiamos. Las sombras de la vida acarrean energías dinámicas que nos ayudan a descubrir lo que de verdad queremos y la persona en la que nos podemos convertir.

Un libro revelador, inteligente y certero, que transformará radicalmente tu vida emocional.

 

Índice:

  1. La tristeza.
  2. La ansiedad.
  3. La ira.
  4. La culpa.
  5. La envidia.
  6. El aburrimiento.
  7. La soledad.
  8. El sufrimiento.