Ejercicios para mejorar la memoria

El miedo a padecer una enfermedad degenerativa está provocando que el interés en participar en Talleres de Memoria o de resolver ejercicios que estimulen la cognición esté en auge. Ciertamente, si mantenemos nuestras funciones cognitivas en óptimas condiciones, retrasaremos la manifestación de una posible pérdida de memoria y por tanto aumentaremos nuestra calidad de vida durante más tiempo.

Ejercicios para mejorar la memoria 4 es la continuación de Ejercicios para mejorar la memoria 3 y, por tanto, el nivel de dificultad que presenta es superior. Va dirigido a todas aquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente, se trata de un programa de prevención y promoción de la salud. Es un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada. Se presentan 180 ejercicios de dificultad creciente que inciden en diferentes capacidades cognitivas y refuerzan diferentes mnemotécnicas. Los ejercicios se estructuran en grupos de cinco y se distribuyen en 36 sesiones.

Puede ser utilizado también por profesionales que intervienen con personas mayores como complemento al Programa de Entrenamiento de la Memoria o a los Talleres de Memoria.