Una salida de la depresión
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Una salida de la depresión

15,29 €
9788417624323

Meditar para recuperar nuestra vida

Richard Gilpin

Editorial Siruela

Colección Tiempo de Mirar

Publicado en 2019

165 páginas

Cartoné

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella.

 

Índice:

  1. Tiempos oscuros, callejones sin salida y estados de crisis.

  2. Hallar suelo firme y abrir una senda.

  3. Huellas nuevas en un sendero antiguo.

  4. Hola, oscuridad, mi vieja amiga.

  5. Indicaciones para el camino que nos espera.