¡A mi móvil no le huelen los pies! (Pero tampoco me abraza)

Con una escritura sencillas la autora consigue que entendamos las causas que nos conducen a depender de las nuevas tecnologías. Nos explica las repercusiones que el abuso de las pantallas y de internet tienen en nuestra mente y nuestro cuerpo.

Este libro lleno de humor, en ocasiones irónico, es muy accesible tanto a jóvenes como a adultos. Finaliza con algunas prácticas basadas en técnicas de relajación y mindfulness que, sin duda, son un buen comienzo para comenzar a utilizar las nuevas tecnologías como herramientas que han de facilitarnos la vida.