Yo, aquí ahora
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Yo, aquí ahora

9,95 €
IVA incluido
9788449331718

Mindfulness para tu día a día

The Mindfulness Project

Editorial Paidós

Publicado en 2016

183 páginas

Rústica

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos “mindfulness” en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.