La psicología que nos ayuda a vivir

La psicología que nos ayuda a vivir es la obra definitiva para aprender a resolver los conflictos y las dificultades que nos acechan en ese difícil día a día en que se ha convertido la realidad actual. María Jesús Álava, autora del libro La inutilidad del sufrimiento, ha afrontado el reto de dirigir esta enciclopedia imprescindible que orienta a los lectores, entre otros temas, acerca de:

• Problemas en la relación de pareja.

• Niños hiperactivos.

• Psicología del envejecimiento.

• Duelos.

• Anorexia y bulimia.

• Depresión.

• Conflictos sexuales.

• Acoso escolar.

• Miedos y fobias.

• Adopción.

• Trastornos del sueño.

• Ansiedad y estrés.

• Violencia juvenil.

• Niños difíciles.

• Síntomas de alarma de una mala adolescencia…

Más de cuarenta prestigiosos psicólogos y especialistas de diferentes ámbitos han elaborado este completo libro de referencia que puede consultarse en todos los momentos de la vida; que aporta información fiable y no soluciones mágicas; que explica el porqué de nuestras emociones, conductas y sentimientos; y, sobre todo, que nos enseña que la felicidad depende de nosotros mismos, no de nuestras circunstancias.

Principales contenidos del índice:

Introducción:

• La psicología actual en España.

• La psicología es una ciencia que nos enseña a vivir.

• Qué es y para qué sirve la psicología.

• La psicología que necesitamos para vivir hoy.

Primera Parte: Niños.

• La psicología del niño: la necesidad de los límites y las normas.

• Cómo debemos actuar para que nuestros hijos sean más autónomos y seguros.

• Relación con los padres.

• La educación familiar.

• El día a día de los hijos de los padres trabajadores.

• Cómo actuar ante los cambios familiares: separación de los padres.

• Duelos

• La adopción.

• El hijo único. Relaciones con los padres. Relaciones con otros niños.

• Niños retraídos, tímidos e inseguros. Cómo ayudarles.

• Cómo actuar con los niños agresivos.

• Niños tiranos. Cuándo conviene decir “no”.

• Los miedos en la infancia.

• Depresión infantil.

• Problemas en la alimentación.

• Enuresis: mojar la cama.

• Éxito escolar, fracaso escolar.

• Premios y castigos.

• Abuso sexual en niños y adolescentes.

• Los niños hiperactivos. El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).

• Bases neurobiológicas del TDAH. Los niños hiperactivos. El trastorno por déficit de atención.

• El hiperactivo en la escuela.

• Ser disléxico.

• La dislexia. Aproximación desde la neurología.

• El autismo.

Segunda Parte: Adolescentes.

• La psicología de los adolescentes.

• Síntomas de alarma de una “mala” adolescencia.

• Relaciones con los padres. Relaciones con otros adultos. Relaciones entre ellos.

• La importancia del diálogo y de la comunicación padres-hijos.

• Los primeros amores.

• Sexo. Heterosexualidad y homosexualidad.

• Embarazos no deseados.

• Sida y enfermedades de transmisión sexual.

• La depresión en la adolescencia.

• El acoso escolar.

• Agresividad y violencia.

• ¿A qué llamamos un trastorno de conducta alimentaria?

• Los trastornos de la conducta alimentaria: una visión del médico clínico.

• Qué son y qué funciones tienen el psicólogo de la educación, el psicólogo escolar, el psicólogo educativo y el psicopedagogo.

• Adicciones. Drogodependencias y adicciones sin sustancias.

Tercera Parte: Jóvenes y adultos.

• Los adultos: cómo conseguir el autocontrol que deseamos.

• Trastornos de la personalidad.

• Cómo combatir las ideas irracionales: la terapia racional emotivo-conductual.

• Saber comunicarse, problemas de comunicación y relación.

• El amor: mitos y realidades. Qué podemos esperar de las relaciones de pareja.

• Relaciones y problemas de pareja.

• Los problemas sexuales hoy.

• Aspectos psicológicos y salud.

• La soledad. Aproximación desde la psiquiatría.

• Cómo vivir la soledad. Enfoque desde la psicología.

• Ansiedad y estrés.

• La depresión. Aproximación desde la psicología.

• La depresión. Enfoque desde la psiquiatría.

• Miedo al miedo. La agorafobia.

• La menopausia. Cómo afrontarla para llevar una vida plena.

• Psicología del envejecimiento.

• Jubilación y ocio.

• Trastornos del sueño.

• El trastorno de somatización.

• Adicciones.

• Psicofarmacología.

• La psicología al servicio de las personas que tienen cáncer: la psicooncología.

• Daño cerebral sobrevenido.

Cuarta Parte: Para todas las edades.

• El optimismo aplicado.

• El cerebro por dentro.

• La inteligencia emocional.

• Problemas de autoestima. Pautas para conseguir una buena autoestima.

• De los miedos a las fobias.

• El miedo a la muerte.

• Filosofía y psicología.

• Psicología y sociología: un debate dialéctico, una interacción necesaria.

• La psicología y los medios de comunicación.

• La psicología del trabajo y las organizaciones.

• La importancia de la psicología en la práctica médica.