¿Amar o depender?

La dependencia afectiva a la pareja tarde o temprano genera sufrimiento y depresión. Millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, ya que el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba de relojería que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Sin embargo, y al contrario de lo que parece establecer nuestra cultura, sí es posible amar con independencia y aun así seguir amando. Es posible eliminar las ataduras psicológicas y, pese a todo, mantener el fuego del amor.

Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde.

La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos.

Sobre el autor:

Walter Riso nació en Italia y vive entre América Latina y Barcelona. Es doctor en psicología, se especializó en Terapia Cognitiva y obtuvo una maestría en bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios. Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso es arrollador.

Un vistazo al índice:

Primera Parte: Entendiendo el apego afectivo.

• Sobre algunas inconveniencias de apego afectivo: aclaraciones y malentendidos.

• La inmadurez emocional: el esquema central de todo apego.

• ¿A qué cosas de la relación nos apegamos? El menú personalizado de la vida en pareja.

Segunda Parte: Previniendo el apego afectivo.

• El principio de la exploración y el riesgo responsable.

• El principio de la autonomía o hacerse cargo de uno mismo.

• El principio del sentido de la vida.

Tercera Parte: Venciendo el apego afectivo.

• El principio del realismo afectivo. Excusar o justificar el poco o nulo amor recibido.

• El principio del autorrespeto y la dignidad personal.

• El principio del autocontrol consistente.