Solos tú y yo otra vez

Cuando los hijos se van de casa, cuando abandonan el nido, son muchos los padres que tienen sensación de pérdida, de vacío existencial, producido por la desaparición repentina de una de sus principales preocupaciones y tareas hasta el momento. De golpe, la pareja se ve a solas, frente a frente, y el aumento del tiempo libre comienza a vivirse como una amenaza.

La psicóloga Carmen Serrat-Valera, coautora del libro Terapia de parejas, que ya se ha convertido en un clásico, quiere en estas páginas desmontar el mito del nido vacío y despojarlo de cualquier carácter patológico. Como otras crisis de la vida, esta requiere un tiempo de adaptación y de encaje, pero de ella es posible salir fortalecido y enriquecido. “Esta nueva situación puede ser vivida con los ojos de la apatía y la resignación pasiva, o con los ojos del optimismo y un corazón decidido y valeroso, para convertirla en el broche de oro que adorna una vida gozosa y fructífera”.

• Aprende a divertirte en la madurez.

• Déjalos volar, para eso los has educado.

• El sexo más maduro.

• Ejercer de abuelos.

Una obra que abre las puertas a una larga época de reencuentro: la edad de la felicidad.

Puntos destacados del índice:

• Desmontando el mito del “síndrome del nido vacío”.

• Déjalos volar, para eso los has educado.

• La edad de la felicidad.

• Cultivar el amor.

• Entender cómo funciona tu comportamiento te ayudará a cambiarlo.

• Gestiona bien tus emociones.

• Las habilidades de comunicación. Aprende a comunicarte.

• El sexo más maduro.

• Cultiva y cuida tus relaciones.

• Relación con la familia política.

• Ejercer de abuelos: una nueva fuente de satisfacciones.

• La menopausia y la andropausia no son enfermedades.

• Prepárate para envejecer. El conocimiento te da poder.

• Cómo prepararse para la jubilación. ¿Jubilación forzosa o jubilosa?

• Vamos a cuidarnos.

• Prevenir el deterioro mental. Cuida tu cabeza.