Dieta para el cerebro

¿Cuál es la mejor manera de proteger tu cerebro y potenciar tu memoria?

Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música... Estos hábitos son fundamentales para que mantengas el cerebro en perfecto estado.

El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición doctor Escribano te enseña en Dieta para el cerebro todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial. Además, te ofrece treinta recetas saludables con los alimentos más beneficiosos par tu día a día.

Todas las claves para cuidar el cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.