La mente del campeón Ver más grande

La mente del campeón

Cómo piensan, entrenan y triunfan los grandes deportistas

Jim Afremow

Editorial Club House

Publicado en 2020

320 páginas

Rústica con solapas

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FACULTAD DE PSICOLOGÍA (UCM)

21,92 €

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"La mente del campeón ofrece un camino claro para desarrollar confianza, concentración y fortaleza mental: los tres elementos que componen esa línea que separa al campeón del resto".

Entre los deportistas de élite más deslumbrantes, algunos se destacan claramente del resto: son los que se superan a sí mismos en esos momentos claves que deciden un partido o una competencia. Esos atletas prueban que la destreza física natural, por sí sola, no necesariamente se traduce en una performance superior en la cancha o el ring: porque lo más importante es el juego mental.

La mente del campeón, del psicólogo deportivo Jim Afremow, PhD, es el eslabón perdido que estabas buscando, ya seas nuevo en el deporte o busques llevar tu juego al próximo nivel. Colmado de reflexiones de medallistas de oro olímpicos y relatos de profesionales, La mente del campeón presenta las mismas técnicas basadas en la investigación que el doctor Afremow utiliza con los atletas olímpicos, deportistas profesionales y emprendedores.

A través de pasos claros y factibles, el doctor Afremow te mostrará cómo:

  • Entrar en la zona, triunfar con tu equipo y no perder la humildad

  • Progresar en tu deporte y sostener la excelencia en el largo plazo

  • Diseñar una rutina previa personalizada que te permita desplegar todo tu potencial a la hora del juego o la competencia

  • Alcanzar la excelencia en todas las áreas de tu vida y ser, siempre, un deportista campeón