Los 4 hábitos de la gente delgada

Hacer dieta engorda, los estudios lo demuestran.

¿Por qué? Pues básicamente porque entramos en lo que Luis Navarro define como "mentalidad de dieta". A partir de ese momento, aquello que debería ser algo natural, el acto de comer, pasa a ser un ciclo constante de privación y atracón. Una forma de comer que te perjudica a nivel físico, mental y emocional.

Con este revolucionario método aprenderás a resolver tu ansiedad y tus emociones, a usar la inteligencia de tu estómago para aplicar los cuatro hábitos que te ayudarán a comer menos sin esfuerzo y así perder peso de una forma saludable.