Equilibrio y movilidad con personas mayores

Esta nueva edición, revisada y aumentada, de Equilibrio y movilidad con personas mayores sigue siendo el único manual que trata las dimensiones múltiples que contribuyen al equilibrio y la movilidad. Al estudiar las razones por las cuales se producen caídas, los lectores adquieren conocimientos para ofrecer una evaluación y programación más generales.

El programa FallProof se adapta a cada cliente y comprende progresiones de ejercicio para los módulos de las clases de los niveles principiante, intermedio y avanzado. El programa ofrece los siguientes beneficios:

• Flexibilidad: Los participantes en el programa practican actividades grupales que tienen en cuenta sus capacidades individuales, para que el programa no sea demasiado fácil ni demasiado difícil.

• Orientación: Se suministran formas seguras y sencillas de presentar los componentes de los ejercicios del programa, abordando temas como la seguridad y las mejores formas de ofrecer información a los participantes.

• Material suplementario: Cuestionarios sobre la salud y cuestionarios de evaluación ayudan a los profesores a recabar información crucial para una programación eficaz.

• Resultados: El programa FallProof ha demostrado reducir el riesgo de caídas de sus participantes.

Índice:

Primera Parte: Base teórica del programa.

1. Equilibrio y movilidad.

2. ¿Por qué tantos adultos sufren caídas?

Segunda Parte: Programa FallProof para mejorar el equilibrio y la movilidad.

1. Detección y evaluación previa.

2. Capacitación del control del centro de gravedad (CDG).

3. Capacitación multisensorial.

4. Capacitación de las estrategias ortostáticas.

5. Entrenamiento del a variación y mejora del patrón de la marcha.

6. Entrenamiento de la fuerza y la resistencia física.

7. Entrenamiento de la flexibilidad.

Tercera Parte: Ejecución del programa FallProof.

1. Establecimiento de las etapas del aprendizaje.

2. Planificación del programa y técnicas de tratamiento.