Si aprieta, no es de tu talla

¿Cómo saber si tienes una relación sana o no? ¿Te doy una pista? Si duele, no es amor. Cuando te sientes atrapado/a en el "triángulo de las Bermudas" (la culpa, la vergüenza y el miedo)... ¡Houston, tienes un problema! Un amor insano es de todo menos amor. Se trata de un espacio emocional intenso donde pierdes el control sobre ti mismo/a y las circunstancias. Una montaña rusa extrema donde te topas con subidas increíbles y bajadas estrepitosas que acabarán dejándote importantes secuelas.

En Si aprieta, no es de tu talla quiero ayudarte a hacer consciente el nivel de insalubridad en el que te encuentras, empezando por la ausencia de amor propio, siguiendo por la dependencia emocional, la codependencia y desembocando en la tríada oscura de la personalidad: maquiavelismo, narcisismo y psicopatía. Finalmente, aun no pudiendo andar por ti, deseo alumbrarte el camino hacia el inicio de tu despertar y la posterior cocreación de relaciones conscientes y sanas. Porque sí, por difícil que parezca, existe luz al final del túnel.

Sobre la autora:

Ciara Molina es psicóloga y escritora de crecimiento y gestión emocional. Se licenció en Psicología por la Universidad de Barcelona en 2001 y tiene un Máster en Dirección de Recursos Humanos (2004). Empezó su andadura profesional en el ámbito de la rehabilitación sociolaboral para enfermos mentales severos, para posteriormente pasar a redactar artículos de psicología evolutiva en un portal educativo para padres. Tras su especialización en Psicología Organizacional participó en diversos programas de formación empresarial en España y Colombia y, simultáneamente, diseñó en 2010 su proyecto Ciara Molina Psicóloga Emocional, una consulta virtual donde ofrece sesiones online, un campus en línea con numerosos cursos de gestión y desarrollo emocional, talleres, conferencias e intervenciones presenciales a nivel particular y de empresa. Proyecto este que le valió en 2011 una Mención Honorífica en la I Edición del Premio Psicofundación Jóvenes Psicólogos Emprendedores. Asidua colaboradora de prensa (escrita, radio y televisión) nacional e internacional, es también la autora de: Emociones expresadas, emociones superadas, Sexo sentido, sexo vivido y Crea la vida que deseas.

Puntos destacados del índice:

• Proveamos al "amor" de su verdadero significado.

• ¿Dónde empieza la insalubridad de la relación?

• Pon atención a cómo te hablas: el lenguaje crea realidad.

• Todo empieza por ti.

• El triángulo de las Bermudas: culpa, vergüenza y miedo.

• Pasiones del alma que nos condenan.

• No es amor, es dependencia.

• Codependencia: huyendo delos propios miedos en nombre del amor.

• La tríada oscura de la personaldiad: maquiavelismo, narcisismo y psicopatía.

• Iniciando el despertar.

• Co-creando relaciones conscientes.

• Sigue caminando y si necesitas parar, descansa.