Adiestrarse en la resiliencia
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Adiestrarse en la resiliencia

13,37 €
9788429320848

Monika Gruhl y Hugo Körbächer

Editorial Sal Terrae

Colección Proyecto

Publicado en 2013

159 páginas

Rústica

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

Un libro pensado para quienes desean fortalecer y fomentar sus recursos personales. Los numerosos ejemplos (“casos prácticos”) tomados de la vida cotidiana permiten a las personas que lean estas páginas descubrir qué es lo que las fortalece y las debilita. Tomarán conciencia de sus propios problemas. Las sugerencias prácticas proponen ejercicios que ayudan a encontrar nuevas soluciones y perspectivas en la configuración de la propia existencia. De esta manera, por propia iniciativa y respetando el ritmo que quiera seguir cada lector, se desarrolla el perfil de la resiliencia de cada individuo.

“Gracias a la resiliencia, una persona puede llegar a conocer las estrategias a las que debe recurrir para salir airosa de los obstáculos y las adversidades. La resiliencia se aprende. A lo largo de toda nuestra vida podemos ampliar y ejercitar las habilidades y actitudes necesarias para superar las dificultades”.