No hay partes malas

Descubre el modelo Sistemas de familia interna que lleva más de cuatro décadas transformando la psicología. La terapia IFS cambia el paradigma y nos da un poderoso enfoque para sanarnos a nosotros mismos, a nuestra cultura y a nuestro planeta.

Nos han enseñado a creer que tenemos una única identidad y a sentir miedo o vergüenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberíamos ser. Sin embargo, las investigaciones del Dr. Richard Schwartz ponen en entredicho esta teoría de la "mente única". "Todos nacemos con muchas submentes o partes" dice el Dr. Schwartz. "Estas partes no son imaginarias o simbólicas. Son individuos que existen como una familia interna dentro de nosotros, y la clave de la salud y la felicidad es honrar, comprender y amar cada parte".

Con No hay partes malas, aprenderás por qué la terapia IFS ha sido tan eficaz en áreas como el trauma, las adicciones y la depresión, y cómo esta nueva comprensión de la conciencia tiene el potencial de cambiar radicalmente nuestras vidas.

Reseñas:

• "Un regalo colosal: transformador, compasivo y sabio. Estas enseñanzas sencillas y magníficas te abrirán la mente y te liberarán el espíritu y el corazón", Jack Kornfield.

• "En esta obra minuciosa y de lectura muy agradable, el doctor Richard Schwartz articula e ilustra hábilmente su modelo de sistemas de familia interna, una de las terapias más innovadoras, intuitivas, exhaustivas y transformadoras que han surgido este siglo", Gabor Mate.

Puntos destacados del índice:

Primera Parte: Sistemas de familia interna.

• Todos somos múltiples.

• Por qué se mezclan las partes.

• Eso lo cambia todo.

• Más sobre sistemas.

• Definir nuestros sistemas internos.

Segunda Parte: Liderazgo del Self.

• Sanación y transformación.

• El Self en acción.

• Proyecto y propósito.

Tercera Parte: Self en el cuerpo, Self en el mundo.

• Lecciones de vida y atormentadores.

• Las leyes de la física interna.

• Encarnación.