El viaje a través del trauma Ver más grande

El viaje a través del trauma

Nuevo

Guía de caminos para la sanación en 5 fases de un trauma repetitivo

Gretchen Schmelzer

Editorial Obelisco

Publicado en 2018

359 páginas

Rústica con solapas

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16,35 €

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Gretchen Schmelzer ha visto a muchas personas abandonar el tratamiento para la recuperación de un trauma por parecerles un proceso difícil y temible, o simplemente porque pensaron que en su caso era demasiado tarde para ello. Sin embargo, como terapeuta, y como superviviente ella misma de un trauma, la doctora Schmelzer afirma que nunca es tarde para sanar de un trauma. Y es que, en ocasiones, lo que puede parecer un gran revés es, en realidad, un paso más en la vida, que nos resulta inesperadamente difícil. Por eso escribió El viaje a través del trauma específicamente para los supervivientes, para ayudarles a comprender el proceso de curación.

El viaje a través del trauma nos ofrece un mapa del proceso sanador para que podamos anticipar los momentos más difíciles y perseverar así en el proceso que nos lleve de vuelta al bienestar.

Es este un libro fácil de comprender procedente de una fuente autorizada que ofrece un importante apoyo, tanto a los supervivientes como a sus seres queridos, a lo largo de uno de los más complejos, aunque necesario, procesos de sanación que cualquier persona pueda afrontar.

 

Índice:

Primera Parte: La guía de caminos.

  1. Comprender el trauma.
  2. El viaje del héroe.
  3. La guía de caminos.
  4. La historia íntegra del trauma.
  5. Las cinco fases del Ciclo para la Sanación de un Trauma Repetitivo.
  6. El tratamiento del trauma.
  7. Cómo conseguir ayuda.
  8. Cómo utilizar este libro.

Segunda Parte: Preparación.

  1. La preparación.
  2. El campamento base.
  3. Tomar conciencia.
  4. Confianza y cuerdas.
  5. Los recursos: lo que necesitamos y lo que llevamos.
  6. Lugares seguros.
  7. Prácticas útiles para la fase de preparación.

Tercera Parte: Inintegración.

  1. La inintegración.
  2. Comprender el apego.
  3. Aprender a apoyarse.
  4. El contenedor: la gestión de las emociones de la inintegración.
  5. Desmantelando las defensas.
  6. Jaulas, recreación y vuelo.
  7. Prácticas útiles para la inintegración.

Cuarta Parte: Identificación.

  1. La identificación.
  2. La memoria.
  3. Encontrando tu camino.
  4. Prácticas útiles para la identificación.

Quinta Parte: Integración.

  1. La integración.
  2. El duelo.
  3. Nuevos comienzos.
  4. Sustentando ambos yoes.
  5. La identidad.
  6. Prácticas útiles para la integración.

Sexta Parte: Consolidación.

  1. La consolidación.
  2. El modo bien.
  3. El ciclo de sanación se reanuda.
  4. Prácticas útiles para la consolidación.