El viaje a través del trauma Ver más grande

El viaje a través del trauma

Nuevo

Guía de caminos para la sanación en 5 fases de un trauma repetitivo

Gretchen Schmelzer

Editorial Obelisco

Publicado en 2018

359 páginas

Rústica con solapas

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16,35 €

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Gretchen Schmelzer ha visto a muchas personas abandonar el tratamiento para la recuperación de un trauma por parecerles un proceso difícil y temible, o simplemente porque pensaron que en su caso era demasiado tarde para ello. Sin embargo, como terapeuta, y como superviviente ella misma de un trauma, la doctora Schmelzer afirma que nunca es tarde para sanar de un trauma. Y es que, en ocasiones, lo que puede parecer un gran revés es, en realidad, un paso más en la vida, que nos resulta inesperadamente difícil. Por eso escribió El viaje a través del trauma específicamente para los supervivientes, para ayudarles a comprender el proceso de curación.

El viaje a través del trauma nos ofrece un mapa del proceso sanador para que podamos anticipar los momentos más difíciles y perseverar así en el proceso que nos lleve de vuelta al bienestar.

Es este un libro fácil de comprender procedente de una fuente autorizada que ofrece un importante apoyo, tanto a los supervivientes como a sus seres queridos, a lo largo de uno de los más complejos, aunque necesario, procesos de sanación que cualquier persona pueda afrontar.

 

Un vistazo al índice:

Primera Parte: La guía de caminos.

  • Comprender el trauma.

  • El viaje del héroe.

  • La guía de caminos.

  • La historia íntegra del trauma.

  • Las cinco fases del Ciclo para la Sanación de un Trauma Repetitivo.

  • El tratamiento del trauma.

  • Cómo conseguir ayuda.

  • Cómo utilizar este libro.

Segunda Parte: Preparación.

  • La preparación.

  • El campamento base.

  • Tomar conciencia.

  • Confianza y cuerdas.

  • Los recursos: lo que necesitamos y lo que llevamos.

  • Lugares seguros.

  • Prácticas útiles para la fase de preparación.

Tercera Parte: Inintegración.

  • La inintegración.

  • Comprender el apego.

  • Aprender a apoyarse.

  • El contenedor: la gestión de las emociones de la inintegración.

  • Desmantelando las defensas.

  • Jaulas, recreación y vuelo.

  • Prácticas útiles para la inintegración.

Cuarta Parte: Identificación.

  • La identificación.

  • La memoria.

  • Encontrando tu camino.

  • Prácticas útiles para la identificación.

Quinta Parte: Integración.

  • La integración.

  • El duelo.

  • Nuevos comienzos.

  • Sustentando ambos yoes.

  • La identidad.

  • Prácticas útiles para la integración.

Sexta Parte: Consolidación.

  • La consolidación.

  • El modo bien.

  • El ciclo de sanación se reanuda.

  • Prácticas útiles para la consolidación.