Vence tu ansiedad y temores con neuroinducción

Una mente sana da lugar a una vida sana, por lo que ayudar al cerebro a trabajar adecuadamente debe ser la meta para todos nosotros. Sin embargo, en la mayoría de casos, no sabemos cómo adquirir la mentalidad adecuada que nos acerque a la paz interior y al éxito personal. En este libro aprenderás ejercicios sencillos para controlar la ansiedad, el temor y la angustia… decenas de técnicas simples y efectivas que potenciarán todos tus recursos mentales.

El contenido de este manual te favorecerá si tienes:

• Algún problema de ansiedad, diagnosticado por un profesional u observado por ti mismo.

• Resistencia a comenzar algo nuevo por temor.

• Problemas para realizar algunas tareas por miedo al “qué dirán”.

• Algún tipo de fobia.

• Dificultad para realizar una actividad por inseguridad o exagerado nerviosismo.

• Temor para hacer nuevas amistades o relacionarte con las personas que conoces.

• Una excesiva timidez hacia el sexo opuesto.

• Miedo al futuro.

• Un bajo concepto de ti mismo y falta de autoestima.