Tratamiento psicológico de la fobia social

La fobia social, que en muchos casos se podría definir como una timidez extrema, es uno de los trastornos de ansiedad más frecuentes y que más sufrimiento producen. Las personas que padecen fobia social se sienten constantemente evaluadas por los demás, intentan controlar con poco éxito una gran cantidad de sensaciones físicas desagradables como el rubor, el sudor o el temblor, y ven limitada enormemente su vida social, profesional y, en ocasiones, hasta familiar.

En este libro se propone un protocolo de tratamiento psicológico de la vida social basado en los más recientes avances de la investigación y en la dilatada experiencia clínica de los autores.

Puntos destacados del índice:

• Prólogo para el lector con miedos sociales.

• Prólogo para el profesional.

• Definición de fobia social.

• ¿Cómo se origina la fobia social?

• ¿Cómo se mantiene la fobia social?

• Tratamiento. Cambiar tus pensamientos.

• Tratamiento. Cambiar tu forma de actuar.

• Mejorando tu eficacia.

• Mantenimiento de los éxitos y prevención de recaídas.

• Preguntas y casos especiales.