Tratamiento psicológico del pánico-agorafobia
  • Tratamiento psicológico del pánico-agorafobia

Tratamiento psicológico del pánico-agorafobia

16,50 €
IVA incluido
9788461354245

Un manual de autoayuda paso a paso

Carmen Pastor y Juan Sevillá

Prólogo de Paul M. Salkovskis

Editorial Publicaciones del Centro de Terapia de Conducta

Publicado en 2018

12ª edición

Rústica

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DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

El pánico-agorafogia es uno de los trastornos de ansiedad más frecuentes. Las personas que los sufren temen que les ocurra una terrible desgracia de tipo físico o mental, como morir, tener un ataque al corazón o cerebral, volverse locos, asfixiarse o desmayarse. Notan una gran cantidad de sensaciones muy intensas y desagradables como taquicardia, ahogo, mareos y sensación de irrealidad. Tienden a desarrollar un gran miedo a situaciones donde resulta difícil escapar o recibir ayuda (grandes almacenes, transportes públicos o lugares cerrados), con lo que su vida acaba constriñéndose en una parcela cada vez más reducida. Además, una proporción muy significativa de ellos llegan a deprimirse clínicamente, aumentando el nivel de malestar y perturbación.

En este libro se expone un tratamiento psicológico, libre de fármacos, que la investigación ha demostrado que posee niveles de eficacia superiores al 80% en terapias de duración inferior a cuatro meses.

 

Puntos destacados del índice:

  • La ansiedad y los problemas de ansiedad.

  • Evaluar y comprender el pánico.

  • Origen de los problemas de pánico y agorafobia.

  • Fisiología de los ataques de pánico.

  • Controlar el pánico.

  • Provocando y afrontando el pánico.

  • Superando el pánico.

  • Estrategias de mantenimiento de los logros.

  • Consejos para la pareja.

  • Algunas dudas.

Anexos:

  • Historia personal. Cuestionario biográfico.

  • Autorregistro de ataque de pánico.

  • Autorregistro de entrenamiento en relajación.