Paseo de la esperanza 19
Madrid (28005)
911162806
alejandrogmayo@gmail.com
Abierto de lunes a viernes, de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:25, y sábados de 11:00 a 13:55

Facultad de Psicología Universidad Complutense de Madrid
Ctra. Aravaca-Húmera s/n Pozuelo de Alarcón (28223)
623405187
facultad@libreriamayo.es
Abierto de lunes a viernes, de 10:00 a 15:00 y de 16:00 a 19:00

EMDR

libros sobre EMDR

Cuentoterapia

Cuentos psicoeducativos

Autoayuda

Librería Mayo dispone de una amplia gama de libros de Autoayuda, al igual que de secciones similares como Psicología Positiva o Autoestima.

 

La Autoayuda es un concepto muy general de la Psicología que alude a todas aquellas estrategias, terapias o actividades relacionadas con el crecimiento personal, la superación, el bienestar o la búsqueda de la felicidad. Como tal resulta también controvertido, al difuminarse en una casi ilimitada variedad de terapias, posturas psicológicas, otras de tipo prácticamente místico y poco científico, y “escuelas” prácticas que van desde lo más cercano a la psiquiatría a lo más cercano a la religión (o una mezcla de éstos y todos los puntos intermedios). La variedad de literatura al respecto es también abundante, y ha crecido enormemente en las últimas décadas debido a diversos factores (que van desde el abandono de la religión tradicional a la vacuidad y alienación de la cultura de masas, la falta de sentido en el mundo actual, o el sentimiento generalizado de insatisfacción personal y la ausencia de objetivos). Aquí vamos a ceñirnos a una conceptualización de la Autoayuda lo más cercana posible a la terapia psicológica.

 

En efecto, los libros de Autoayuda consisten básicamente en a) una terapia personal e individual que b) el individuo practica sobre sí mismo mediante la ayuda de ejemplos, casos, y cierta base teórica, y c) que conduce al crecimiento personal, la superación de problemas cotidianos no graves, o al autodescubrimiento tanto en lo emocional como en lo que supone la realización personal.

 

La Autoayuda y los libros de Autoayuda, como tales, no comprenden un conjunto definido y limitado de materias, sino que expanden su área de influencia a multitud de áreas, sirviéndose de igual número de herramientas, tanto psicológicas como de otros ámbitos. Así, es frecuente encontrar como temas la búsqueda del bienestar, la superación de problemas personales, el liderazgo (llegando a ligarse al coaching), el marketing personal, la fuerza interior y las motivaciones, los objetivos vitales, el emprendimiento, el aumento del poder mental sobre uno mismo y sobre otros, la potenciación de la inteligencia, la superación de las deficiencias o debilidades del carácter, la comunicación con otros, tanto en privado como en público, o incluso la administración del tiempo para una vida más eficiente. En definitiva, se trata mediante los libros de autoayuda de lograr un objetivo final que se presenta como la felicidad, o cuanto menos el camino conducente a ella. Una serie de lecturas (en ocasiones guiadas por mentores, maestros de vida o gurús) que con su ejemplo y consejos prometen logros vitales que cambiarán la vida del lector.

 

Algunos de los campos que más han contribuido a los libros de Autoayuda son el Psicoanálisis, el Utilitarismo, la Psicología Humanista, la Programación Neuro-Lingüística (o PNL), la Psicología Positiva o el Coaching. También se habla mucho de Autoayuda en el mundo de la empresa y el Management, y la subcultura New Age, con menor implicación científica.

 

A continuación, el lector puede consultar los libros de Autoayuda disponibles actualmente en Librería Mayo, tanto clásicos del género como los últimos lanzamientos y los libros más vendidos.

Filtros activos

El arte de no amargarse la vida

(F) El arte de no amargarse la vida

Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

Rafael Santandreu

Editorial Grijalbo

Publicado en 2018

Edición actualizada

365 páginas

Rústica con solapas
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
19,90 €
  • Nuevo
Nada es tan terrible

(F) Nada es tan terrible

La filosofía de los más fuertes y felices

Rafael Santandreu

Editorial Grijalbo

Publicado en 2018

314 páginas

Rústica con solapas
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
19,90 €
  • Nuevo
50 clásicos de la autoayuda

50 clásicos de la autoayuda

De la sabiduría perenne a los gurús contemporáneos

Tom Butler-Bowdon

Editorial Amat

Colección Habilidades Personales

Publicado en 2014

351 páginas

Rústica con solapas
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
19,95 €
59 segundos

59 segundos

Piensa un poco para cambiar mucho

Richard Wiseman

Editorial RBA

Colección Bolsillo

Publicado en 2018

352 páginas

Bolsillo
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
9,95 €
8 días levantándote de buen humor

8 días levantándote de buen humor

Actitudes y valores para crecer como persona

Una forma distinta de enfocar tu desarrollo personal

Sebas Lorente

Editorial Alienta

Publicado en 2018

239 páginas

Rústica con solapas
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
14,95 €
A la conquista de la salud emocional

A la conquista de la salud emocional

Aprende a canalizar tu energía interna para alcanzar la salud emocional

Enrique Reig y Claudia Reig

Editorial Almuzara

Publicado en 2017

155 páginas

Rústica con solapas
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
16,95 €
A solas

A solas

Descubre el placer de estar contigo mismo

Silvia Congost

Editorial Zenith

Publicado en 2019

2ª edición

290 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
15,95 €
Abraza tus partes rotas

Abraza tus partes rotas

María Ros

Conócete, acéptate, sánate

Editorial Grijalbo

Publicado en 2023

304 páginas

Rústica con solapas
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
20,90 €
  • Nuevo
Abrirse a la vida

Abrirse a la vida

Una ayuda para los momentos difíciles basada en el mindfulness y la compasión

Pedro Moreno

Editorial Desclée de Brouwer

Colección ANICCA

Publicado en 2016

308 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
17,00 €
Adiós, tristeza

Adiós, tristeza

18 pasos para recuperar la alegría

Cristina Soria

Editorial Espasa

Publicado en 2017

255 páginas

Rústica con solapas
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
22,00 €
Al encuentro de tu niña...

Al encuentro de tu niña interior

Aspectos para comprender y reencontrarte con la niña que fuiste

Marta Segrelles

Editorial Círculo Rojo

Publicado en 2021

199 páginas

Rústica con solapas
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
19,90 €
  • Nuevo
Al final de este viaje

Al final de este viaje

Buscando un sentido a la vida

José Luis Guinot

Prólogo de Ramón Bayés

Editorial Alianza

Publicado en 2011

303 páginas

Rústica con solapas
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
18,50 €
Alegría

Alegría

No te pierdas las pequeñas alegrías de la vida mientras esperas la felicidad

Álex Rovira y Fracesc Miralles

Editorial Zenith

Publicado en 2017

266 páginas

Cartoné con sobrecubierta
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
14,00 €
Amar lo que es

Amar lo que es

Cuatro preguntas que pueden cambiar tu vida

Byron Katie y Stephen Mitchell

Editorial Books4pocket

Publicado en 2009

414 páginas

Bolsillo

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
19,95 €
Ámate

Ámate

120 textos inspiradores para cambiar tu vida

Gustavo Santos

Editorial La esfera de los libros

Publicado en 2016

288 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
18,90 €
Aprende a escucharte

Aprende a escucharte

Y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían

Ana Villarrubia

Editorial La esfera de los libros

Colección Psicología y Salud

Publicado en 2021

304 páginas

Rústica con solapas
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
18,90 €
Aprender a fluir

Aprender a fluir

Mihaly Csikszentmihalyi

Editorial Kariós

Publicado en 2016

13ª edición

191 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
14,00 €
Aprendo a vivir

Aprendo a vivir

Los cambios necesarios para una vida más plena, gratificante y feliz

Bernabé Tierno

Editorial Temas de Hoy

Publicado en 2011

4ª impresión

254 páginas

Rústica con solapas
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
15,50 €
Atrévete a no gustar

Atrévete a no gustar

Libérate de tus miedos y alcanza la verdadera felicidad

Un simple libro puede cambiar tu vida

Ichiro Kishimi y Fumitake Koga

Editorial Zenith

Publicado en 2018

270 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
17,95 €
Autoayúdate

Autoayúdate

Tu vida es lo que tú decides

Patricia Ramírez

Editorial Espasa

Publicado en 2013

200 páginas

Rústica con solapas
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
5,95 €
(F) Autocuidarse

Autocuidarse

12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía

Pilar Benítez

Editorial Arpa

Publicado en 2023

216 páginas

Rústica con solapas
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
17,90 €
  • Nuevo
Autopsicología

Autopsicología

Ejercicios y claves para una buena salud mental

Alberto Bermejo

Editorial Almuzara

Publicado en 2021

309 páginas

Rústica con solapas
DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
21,95 €
Ayudarse a sí mismo

Ayudarse a sí mismo

Una psicoterapia mediante la razón

Lucien Auger

Editorial Sal Terrae

Publicado en 2019

26ª edición

Rústica
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
9,50 €
Ayudarse a sí mismo aún más

Ayudarse a sí mismo aún más

Lucien Auger

Editorial Sal Terrae

Colección Proyecto

Publicado en 2008

149 páginas

Rústica
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
11,00 €
Bienestar, autoestima y felicidad

Bienestar, autoestima y felicidad

Una guía para alcanzar la estabilidad psíquica y la madurez personal

Raimon Gaja

Editorial Debolsillo

Colección Clave

Publicado en 2020

6ª reimpresión

193 páginas

Bolsillo

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS
9,95 €
Volver arriba