Buenos días, alegría
Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional
Jesús Matos
Editorial Zenith
Publicado en 2017
252 páginas
Rústica con solapas
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Brújula para navegantes emocionales
Los secretos de nuestras emociones
Elsa Punset
Editorial Debolsillo
Colección Clave
Publicado en 2015
259 páginas
Bolsillo
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Bienestar, autoestima y felicidad
Una guía para alcanzar la estabilidad psíquica y la madurez personal
Raimon Gaja
Editorial Debolsillo
Colección Clave
Publicado en 2020
6ª reimpresión
193 páginas
Bolsillo
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Ayudarse a sí mismo aún más
Lucien Auger
Editorial Sal Terrae
Colección Proyecto
Publicado en 2008
149 páginas
Rústica
Ayudarse a sí mismo
Una psicoterapia mediante la razón
Lucien Auger
Editorial Sal Terrae
Publicado en 2019
26ª edición
Rústica
Autopsicología
Ejercicios y claves para una buena salud mental
Alberto Bermejo
Editorial Almuzara
Publicado en 2021
309 páginas
Rústica con solapas
Autocuidarse
12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía
Pilar Benítez
Editorial Arpa
Publicado en 2023
216 páginas
Rústica con solapas
- Nuevo
Autoayúdate
Tu vida es lo que tú decides
Patricia Ramírez
Editorial Espasa
Publicado en 2013
200 páginas
Rústica con solapas
Atrévete a no gustar
Libérate de tus miedos y alcanza la verdadera felicidad
Un simple libro puede cambiar tu vida
Ichiro Kishimi y Fumitake Koga
Editorial Zenith
Publicado en 2018
270 páginas
Rústica con solapas
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Atrapando la felicidad con redes pequeñas
Ignacio Berciano - Itziar Barrenengoa
Edditorial Desclée de Brouwer
Colección Crecimiento Personal Serendipity
2ª edición
Publicado en 2003
203 páginas
Rústica
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Aquí no se dan consejos
Una guía para superar el ego
Mark Epstein
Editorial La Llave
Publicado en 2022
232 páginas
Rústica con solapas
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Aprendo a vivir
Los cambios necesarios para una vida más plena, gratificante y feliz
Bernabé Tierno
Editorial Temas de Hoy
Publicado en 2011
4ª impresión
254 páginas
Rústica con solapas
Aprender a fluir
Mihaly Csikszentmihalyi
Editorial Kariós
Publicado en 2016
13ª edición
191 páginas
Rústica con solapas
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Aprende a resolver lo que te hace sufrir
Errores que te impiden ser feliz
María Ibáñez y Jesús Jiménez
Editorial La esfera de los libros
Publicado en 2019
285 páginas
Rústica con solapas
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Aprende a escucharte
Y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían
Ana Villarrubia
Editorial La esfera de los libros
Colección Psicología y Salud
Publicado en 2021
304 páginas
Rústica con solapas
Análisis psicológico de la crisis de los 40 años
Cómo sentirse bien y vivir en plenitud
Michael P. Nichols
Editorial Gedisa
Publicado en 2014
195 páginas
Rústica
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Ámate
120 textos inspiradores para cambiar tu vida
Gustavo Santos
Editorial La esfera de los libros
Publicado en 2016
288 páginas
Rústica con solapas
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Amar lo que es
Cuatro preguntas que pueden cambiar tu vida
Byron Katie y Stephen Mitchell
Editorial Books4pocket
Publicado en 2009
414 páginas
Bolsillo
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Alegría
No te pierdas las pequeñas alegrías de la vida mientras esperas la felicidad
Álex Rovira y Fracesc Miralles
Editorial Zenith
Publicado en 2017
266 páginas
Cartoné con sobrecubierta
Al final de este viaje
Buscando un sentido a la vida
José Luis Guinot
Prólogo de Ramón Bayés
Editorial Alianza
Publicado en 2011
303 páginas
Rústica con solapas
Al encuentro de tu niña interior
Aspectos para comprender y reencontrarte con la niña que fuiste
Marta Segrelles
Editorial Círculo Rojo
Publicado en 2021
199 páginas
Rústica con solapas
Ahora que he decidido luchar con esperanza
Guía para vencer el apetito
José Luis López Morales y Enrique Javier Garcés de los Fayos
Editorial Desclée de Brouwer
Colección Serendipity
Publicado en 2016
171 páginas
Rústica con solapas
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Adiós, tristeza
18 pasos para recuperar la alegría
Cristina Soria
Editorial Booket
Colección Vivir Mejor
Publicado en 2019
255 páginas
Bolsillo
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Adiós, tristeza
18 pasos para recuperar la alegría
Cristina Soria
Editorial Espasa
Publicado en 2017
255 páginas
Rústica con solapas
Abrirse a la vida
Una ayuda para los momentos difíciles basada en el mindfulness y la compasión
Pedro Moreno
Editorial Desclée de Brouwer
Colección ANICCA
Publicado en 2016
308 páginas
Rústica con solapas
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
Abraza tus partes rotas
María Ros
Conócete, acéptate, sánate
Editorial Grijalbo
Publicado en 2023
304 páginas
Rústica con solapas
- Nuevo
A solas
Descubre el placer de estar contigo mismo
Silvia Congost
Editorial Zenith
Publicado en 2019
2ª edición
290 páginas
Rústica con solapas
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
A las alfombras felices no les gusta volar
Un libro de auto ayuda... a los demás
Javier Vidal-Quadras
Editorial Desclée de Brouwer
Colección Serendipity
Publicado en 2014
89 páginas
Rústica con solapas
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
A la conquista de la salud emocional
Aprende a canalizar tu energía interna para alcanzar la salud emocional
Enrique Reig y Claudia Reig
Editorial Almuzara
Publicado en 2017
155 páginas
Rústica con solapas
8 días levantándote de buen humor
Actitudes y valores para crecer como persona
Una forma distinta de enfocar tu desarrollo personal
Sebas Lorente
Editorial Alienta
Publicado en 2018
239 páginas
Rústica con solapas
8 claves para eliminar el comportamiento pasivo-agresivo
Andrea Brandt
Prólogo de Babette Rothschild
Editorial Eleftheria
Publicado en 2017
268 páginas
Rústica con solapas
59 segundos
Piensa un poco para cambiar mucho
Richard Wiseman
Editorial RBA
Colección Bolsillo
Publicado en 2018
352 páginas
Bolsillo
50 cosas que puedes hacer para mejorar tu vida
Jerry Minchinton
Editorial Sirio
Publicado en 2007
109 páginas
Rústica con solapas
DESCATALOGADO POR EL EDITOR
50 clásicos de la autoayuda
De la sabiduría perenne a los gurús contemporáneos
Tom Butler-Bowdon
Editorial Amat
Colección Habilidades Personales
Publicado en 2014
351 páginas
Rústica con solapas
100 consejos para gestionar el tiempo
Oliver Luke Delorie
Editorial Cinco Tintas
Publicado en 2018
128 páginas
Cartoné
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
(F) Tratamiento psicológico de la depresión
Un manual de autoayuda paso a paso
Juan Sevillá y Carmen Pastor
Prólogo de Paul M. G. Emmelkamp
Editorial Centro de Terapia de Conducta
Publicado en 2015
8ª edición
173 páginas
Rústica
VER DISPONIBILIDAD EN PASEO DE LA ESPERANZA
(F) Nada es tan terrible
La filosofía de los más fuertes y felices
Rafael Santandreu
Editorial Grijalbo
Publicado en 2018
314 páginas
Rústica con solapas
- Nuevo
(F) El arte de no amargarse la vida
Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
Rafael Santandreu
Editorial Grijalbo
Publicado en 2018
Edición actualizada
365 páginas
Rústica con solapas
- Nuevo