Relajación

Guía y tarjetas para ayudarte a reducir tu estrés

Pooky Knightsmith

Editorial Oberón

Publicado en 2020

Estuche

Incluye una guía de 128 páginas y 25 tarjetas de mindfulness

Donald Meichenbaum y Matt E. Jaremko

Editorial Desclée de Brouwer

Publicado en 1987

422 páginas

Rústica

SEGUNDA MANO: En buen estado

Autorrelajación concentrativa

J. H. Schultz

Editorial Científico-Médica

Publicado en 1980

445 páginas

Cartoné

SEGUNDA MANO: En buen estado, con un defecto de encuadernación que no dificulta la lectura

Cuerpo, lenguaje, sujeto

Método Jean Bergès

M. Bergès-Bounes, Ch. Bonnet, G. Ginoux, A.-M. Pecarelo y C. Sironneau-Bernardeau

Editorial Fundación CITAP

Rústica

Cómo vivir sin estrés

Juan Manuel Opi

Editorial Amat

Colección Habilidades Personales

Publicado en 2010

223 páginas

Rústica con solapas

Cómo hacerse zen en 20 pasos

Flavia Mazelin Salvi

Editorial Obelisco

Publicado en 2018

179 páginas

Cartoné

Psicoterapia autógena

Nivel 1

Manual oficial del método básico

Luis de Rivera

Editorial del Instituto de Psicoterapia e Investigación Psicosomática

Publicado en 2015

145 páginas

Rústica

Kit de actividades para niños más tranquilos y felices

Editorial Imaginarium

Publicado en 2017

Estuche (libro con 25 ejercicios, 24 tarjetas con posturas de yoga y bloc con 20 mandalas para colorear)

Rut Abadía

Editorial Zenith

Colección Psicoprácticos

Publicado en 2017

96 páginas

Rústica

Un manual práctico para afrontar el estrés

Alberto Amutio Kareaga

Editorial Biblioteca Nueva

Publicado en 2006

253 páginas

Rústica

Técnicas de terapia de conducta y técnicas de relajación

J. J. de la Gándara Martín y L. C. García Moja

Editado por Laboratorios Rexer

Publicado en 2000

104 páginas

Rústica

SEGUNDA MANO

En buen estado

P. Geissmann y R. Durand

Editorial Guadarrama

Colección Psicología y ciencias humanas

Publicado en 1972

271 páginas

Rústica con solapas

SEGUNDA MANO

En buen estado

Antonio F. Rodríguez

Editorial Zenith

Colección PsicoPrácticos

Publicado en 2018

154 páginas

Cartoné

La nueva ciencia de un arte olvidado

James Nestor

Editorial Planeta

Publicado en 2021

5ª edición

351 páginas

Rústica con solapas

La enciclopedia del viaje interior

Stanislav Grof

Editorial Kairós

Publicado en 2022

336 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

Tu guía práctica de serenidad

Eline Snel

Ilustraciones de Marc Boutavant

Con 5 historias de Marie-Agnès Gaudrat

Editorial Kairós

Publicado en 2018

104 páginas

Rústica con solapas

Incluye un CD con ejercicios

Disfruta de la vida sin estrés

Andrés Martín Asuero

Editorial Plataforma

Colección Actual

Publicado en 2018

23ª edición

221 páginas

Rústica con solapas

12 días para sentirte a gusto con tu cuerpo y tu mente

Florence Vertanessian

Ilustraciones de Sophie Lambda

Editorial Terapias Verdes

Colección Mi Coach Bienestar

Publicado en 2016

126 páginas

Rústica

Una guía para aliviar el estrés y cultivar la paz interior

Barbara Ann Kipfer

Editorial Sirio

Publicado en 2015

331 páginas

Rústica con solapas

Libro de trabajo

Edmund J. Bourne

Editorial Sirio

Publicado en 2016

549 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

Jacques Choque

Editorial Kitsune Books

Publicado en 2018

125 páginas

Rústica

Incluye 100 ejercicios prácticos

Técnicas de respiración sencillas para una vida más tranquila y feliz

Jean Hall

Editorial Elfos

Publicado en 2017

143 páginas

Cartoné

Mejora tu respiración para la salud, la felicidad y el bienestar

Richard Brennan

Editorial Plataforma

Publicado en 2017

144 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

Tecnología y entrenamiento para el control del estrés

Pablo Muñoz Gacto

Editorial Amat

Publicado en 2019

152 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

Rafa Peiró

NPQ Editores

Publicado en 2018

128 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

El sendero hacia una vida más consciente

Sholto Radford

Elfos Ediciones

Publicado en 2019

144 páginas

Cartoné

Ramiro Calle

Ediciones Luciérnaga

Publicado en 2020

127 páginas

Rústica con solapas

Ejercicios en familia para alejar la ansiedad de nuestras vidas

Bárbara Tovar y Cristina Picazo

Editorial Montena

Publicado en 2022

125 páginas

Rústica con solapas

Guía práctica de ejercicios psicofísicos para eliminar la ansiedad y el estrés

Julio Zarco

Editorial Editatum

Publicado en 2022

141 páginas

Rústica con solapas

Ejercicios sencillos para el equilibrio físico y emocional

Ramiro A. Calle

Editorial Booket

Colección Vivir Mejor

Publicado en 2015

158 páginas

Bolsillo

Mònica Pintanel Bassets

Prólogo de Bárbara Tovar

Editorial Paraninfo

Publicado en 2017

2ª edición, actualizada

208 páginas

Rústica

Incluye un antifaz

Douglas A. Bernstein y Thomas D. Borkovec

Editorial Desclée de Brouwer

Colección Biblioteca de Psicología

Publicado en 2007

12ª edición

95 páginas

Rústica

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

Alberto Amutio Kareaga

Editorial Desclée de Brouwer

Colección Biblioteca de Psicología

Publicado en 1998

266 páginas

Rústica

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

Una guía práctica para los profesionales de la salud

Jonathan C. Smith

Editorial Desclée de Brouwer

Colección Biblioteca de Psicología

Publicado en 2009

291 páginas

Rústica

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

Cómo la Terapia de Aceptación y Compromiso puede ayudarle a vivir una vida productiva y equilibrada

Richard Blonna

Editorial Desclée de Brouwer

Colección Crecimiento Personal Serendipity

Publicado en 2012

273 páginas

Rústicca con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

Técnicas de respiración consciente y desarrollo personal para transformar la ansiedad en la vida que deseas

Iván Sánchez

Editorial Desclée de Brouwer

Colección Serendipity

Publicado en 2024

189 páginas

Rústica con solapas

James Hewitt

Editorial Pirámide

Publicado en 2006

212 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

El gato yogui y el bosque que meditaba

Violeta Arribas

Editorial Oberón

Publicado en 2018

125 páginas

Cartoné

A partir de 10 años

Coge aire y suelta todo lo demás

Laurie Ellis Young

Editorial Oberon

Publicado en 2022

320 páginas

Rústica con solapas

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Cuélgate y disfruta del arte de la pereza

Alison Davies

Editorial Libros Cúpula

Publicado en 2019

142 páginas

Tapa dura

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