
Respira
La nueva ciencia de un arte olvidado
James Nestor
Editorial Planeta
Publicado en 2021
5ª edición
351 páginas
Rústica con solapas

Tarjetas contra la ansiedad
Guía y tarjetas para ayudarte a reducir tu estrés
Pooky Knightsmith
Editorial Oberón
Publicado en 2020
Estuche
Incluye una guía de 128 páginas y 25 tarjetas de mindfulness

Respire
Técnicas de respiración sencillas para una vida más tranquila y feliz
Jean Hall
Editorial Elfos
Publicado en 2017
143 páginas
Cartoné

Técnicas de relajación y respiración
María Isabel Vázquez
Editorial Síntesis
Colección Guías Técnicas
Publicado en 1999
144 páginas
Rústica
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Entrenamiento en relajación progresiva
Douglas A. Bernstein y Thomas D. Borkovec
Editorial Desclée de Brouwer
Colección Biblioteca de Psicología
Publicado en 2007
12ª edición
95 páginas
Rústica
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Técnicas de relajación
Guía práctica para el profesional de la salud
Rosemary A. Payne
Editorial Paidotribo
Publicado en 2009
5ª edición, revisada y aumentada
292 páginas
Rústica

Entrenamiento A B C en relajación
Una guía práctica para los profesionales de la salud
Jonathan C. Smith
Editorial Desclée de Brouwer
Colección Biblioteca de Psicología
Publicado en 2009
291 páginas
Rústica
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Relajación para niños y adolescentes
El entrenamiento autógeno
Reiner Kemmler
Editorial TEA
Publicado en 2009
3ª edición
105 páginas
Rústica

Procedimientos de relajación
Método auditivo
José Francisco González Ramírez
Editorial EOS
Publicado en 2015
5ª edición, revisada
144 páginas
Rústica
Libro + CD

Técnicas de relajación
Patricia Abella Ferrer
Editorial RBA
Publicado en 2018
155 páginas
Rústica con solapas
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Relajados, listos... ¡ya!
Kit de actividades para niños más tranquilos y felices
Editorial Imaginarium
Publicado en 2017
Estuche (libro con 25 ejercicios, 24 tarjetas con posturas de yoga y bloc con 20 mandalas para colorear)

Técnicas de relajación y autocontrol emocional
Curso práctico
Manuel A. Escudero
Editorial TEA
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Relajación y meditación
Un manual práctico para afrontar el estrés
Alberto Amutio Kareaga
Editorial Biblioteca Nueva
Publicado en 2006
253 páginas
Rústica

Tranquilos y atentos como una rana
Tu guía práctica de serenidad
Eline Snel
Ilustraciones de Marc Boutavant
Con 5 historias de Marie-Agnès Gaudrat
Editorial Kairós
Publicado en 2018
104 páginas
Rústica con solapas
Incluye un CD con ejercicios

Técnicas de relajación creativa y emocional
Mònica Pintanel Bassets
Prólogo de Bárbara Tovar
Editorial Paraninfo
Publicado en 2017
2ª edición, actualizada
208 páginas
Rústica
Incluye un antifaz

Relajación
James Hewitt
Editorial Pirámide
Publicado en 2006
212 páginas
Rústica con solapas
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Relájate en pocos minutos
12 días para sentirte a gusto con tu cuerpo y tu mente
Florence Vertanessian
Ilustraciones de Sophie Lambda
Editorial Terapias Verdes
Colección Mi Coach Bienestar
Publicado en 2016
126 páginas
Rústica

Cómo respirar
Mejora tu respiración para la salud, la felicidad y el bienestar
Richard Brennan
Editorial Plataforma
Publicado en 2017
144 páginas
Rústica con solapas
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¡Respira!
Una guía para aliviar el estrés y cultivar la paz interior
Barbara Ann Kipfer
Editorial Sirio
Publicado en 2015
331 páginas
Rústica con solapas

Cuaderno práctico de ejercicios para vivir con verdadera calma interior
Antonio F. Rodríguez
Editorial Zenith
Colección PsicoPrácticos
Publicado en 2018
154 páginas
Cartoné

El dominio de la mente
Técnicas de meditación, armonía y relajación
Ramiro A. Calle
Editorial Booket
Publicado en 2016
191 páginas
Bolsillo

Aprender a relajarse en casa
Ejercicios sencillos para el equilibrio físico y emocional
Ramiro A. Calle
Editorial Booket
Colección Vivir Mejor
Publicado en 2015
158 páginas
Bolsillo

Ansiedad y fobias
Libro de trabajo
Edmund J. Bourne
Editorial Sirio
Publicado en 2016
549 páginas
Rústica con solapas
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Con rumbo propio
Disfruta de la vida sin estrés
Andrés Martín Asuero
Editorial Plataforma
Colección Actual
Publicado en 2018
23ª edición
221 páginas
Rústica con solapas

Meditación para gente ocupada
Consejos para acabar con el estrés
Osho
Editorial Kairós
Publicado en 2014
190 páginas
Rústica con solapas

El reto de ser feliz
Cómo vivir sin estrés
Juan Manuel Opi
Editorial Amat
Colección Habilidades Personales
Publicado en 2010
223 páginas
Rústica con solapas

Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés
Rut Abadía
Editorial Zenith
Colección Psicoprácticos
Publicado en 2017
96 páginas
Rústica

Cómo relajarse
Thich Nhat Hanh
Editorial Kairós
Publicado en 2016
119 páginas
Rústica con solapas
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Entrenamiento autógeno
Psicoterapia autógena
Nivel 1
Manual oficial del método básico
Luis de Rivera
Editorial del Instituto de Psicoterapia e Investigación Psicosomática
Publicado en 2015
145 páginas
Rústica

Mi agenda cero estrés
Cómo hacerse zen en 20 pasos
Flavia Mazelin Salvi
Editorial Obelisco
Publicado en 2018
179 páginas
Cartoné

Yoga y meditación para niños
El gato yogui y el bosque que meditaba
Violeta Arribas
Editorial Oberón
Publicado en 2018
125 páginas
Cartoné
A partir de 10 años

La relajación terapéutica en el niño
Cuerpo, lenguaje, sujeto
Método Jean Bergès
M. Bergès-Bounes, Ch. Bonnet, G. Ginoux, A.-M. Pecarelo y C. Sironneau-Bernardeau
Editorial Fundación CITAP
Rústica

Sofrología práctica
Técnicas sencillas y eficaces para la calma, la salud y la felicidad
Florence Parot
Editorial Gaia
Publicado en 2019
208 páginas
Rústica con solapas

El entrenamiento autógeno
Autorrelajación concentrativa
J. H. Schultz
Editorial Científico-Médica
Publicado en 1980
445 páginas
Cartoné
SEGUNDA MANO: En buen estado, con un defecto de encuadernación que no dificulta la lectura

Concentración y relajación para niños
Jacques Choque
Editorial Kitsune Books
Publicado en 2018
125 páginas
Rústica
Incluye 100 ejercicios prácticos

Prevención y reducción del estrés
Donald Meichenbaum y Matt E. Jaremko
Editorial Desclée de Brouwer
Publicado en 1987
422 páginas
Rústica
SEGUNDA MANO: En buen estado

Me doy permiso para...
Joaquín Argente
Ediciones Obelisco
Publicado en 2020 (8ª edición)
96 páginas
Cartoné (tapa dura)

Camine
El sendero hacia una vida más consciente
Sholto Radford
Elfos Ediciones
Publicado en 2019
144 páginas
Cartoné

Relajación para todos
Libro + C.D.
Ramiro Calle
Editorial Ela
Publicado en 2020
84 páginas
Rústica con solapas
VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM
