Relajación

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Respira

Respira

La nueva ciencia de un arte olvidado

James Nestor

Editorial Planeta

Publicado en 2021

5ª edición

351 páginas

Rústica con solapas

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
18,17 €
Tarjetas contra la ansiedad

Tarjetas contra la ansiedad

Guía y tarjetas para ayudarte a reducir tu estrés

Pooky Knightsmith

Editorial Oberón

Publicado en 2020

Estuche

Incluye una guía de 128 páginas y 25 tarjetas de mindfulness

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23,99 €
Respire

Respire

Técnicas de respiración sencillas para una vida más tranquila y feliz

Jean Hall

Editorial Elfos

Publicado en 2017

143 páginas

Cartoné

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11,44 €
Técnicas de relajación

Técnicas de relajación

Guía práctica para el profesional de la salud

Rosemary A. Payne

Editorial Paidotribo

Publicado en 2009

5ª edición, revisada y aumentada

292 páginas

Rústica

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
22,60 €
Entrenamiento A B C en relajación

Entrenamiento A B C en relajación

Una guía práctica para los profesionales de la salud

Jonathan C. Smith

Editorial Desclée de Brouwer

Colección Biblioteca de Psicología

Publicado en 2009

291 páginas

Rústica

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19,23 €
Relajación para niños y adolescentes

Relajación para niños y adolescentes

El entrenamiento autógeno

Reiner Kemmler

Editorial TEA

Publicado en 2009

3ª edición

105 páginas

Rústica

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
23,61 €
Procedimientos de relajación

Procedimientos de relajación

Método auditivo

José Francisco González Ramírez

Editorial EOS

Publicado en 2015

5ª edición, revisada

144 páginas

Rústica

Libro + CD

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16,35 €
Relajados, listos... ¡ya!

Relajados, listos... ¡ya!

Kit de actividades para niños más tranquilos y felices

Editorial Imaginarium

Publicado en 2017

Estuche (libro con 25 ejercicios, 24 tarjetas con posturas de yoga y bloc con 20 mandalas para colorear)

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
21,06 €
Relajación y meditación

Relajación y meditación

Un manual práctico para afrontar el estrés

Alberto Amutio Kareaga

Editorial Biblioteca Nueva

Publicado en 2006

253 páginas

Rústica

AGOTADO
15,38 €
Tranquilos y atentos como una rana

Tranquilos y atentos como una rana

Tu guía práctica de serenidad

Eline Snel

Ilustraciones de Marc Boutavant

Con 5 historias de Marie-Agnès Gaudrat

Editorial Kairós

Publicado en 2018

104 páginas

Rústica con solapas

Incluye un CD con ejercicios

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
24,04 €
Técnicas de relajación creativa y emocional

Técnicas de relajación creativa y emocional

Mònica Pintanel Bassets

Prólogo de Bárbara Tovar

Editorial Paraninfo

Publicado en 2017

2ª edición, actualizada

208 páginas

Rústica

Incluye un antifaz

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18,27 €
Relajación

Relajación

James Hewitt

Editorial Pirámide

Publicado en 2006

212 páginas

Rústica con solapas

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Relájate en pocos minutos

Relájate en pocos minutos

12 días para sentirte a gusto con tu cuerpo y tu mente

Florence Vertanessian

Ilustraciones de Sophie Lambda

Editorial Terapias Verdes

Colección Mi Coach Bienestar

Publicado en 2016

126 páginas

Rústica

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
9,57 €
¡Respira!

¡Respira!

Una guía para aliviar el estrés y cultivar la paz interior

Barbara Ann Kipfer

Editorial Sirio

Publicado en 2015

331 páginas

Rústica con solapas

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15,87 €
El dominio de la mente

El dominio de la mente

Técnicas de meditación, armonía y relajación

Ramiro A. Calle

Editorial Booket

Publicado en 2016

191 páginas

Bolsillo

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6,68 €
Aprender a relajarse en casa

Aprender a relajarse en casa

Ejercicios sencillos para el equilibrio físico y emocional

Ramiro A. Calle

Editorial Booket

Colección Vivir Mejor

Publicado en 2015

158 páginas

Bolsillo

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6,68 €
Ansiedad y fobias

Ansiedad y fobias

Libro de trabajo

Edmund J. Bourne

Editorial Sirio

Publicado en 2016

549 páginas

Rústica con solapas

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Con rumbo propio

Con rumbo propio

Disfruta de la vida sin estrés

Andrés Martín Asuero

Editorial Plataforma

Colección Actual

Publicado en 2018

23ª edición

221 páginas

Rústica con solapas

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18,27 €
Meditación para gente ocupada

Meditación para gente ocupada

Consejos para acabar con el estrés

Osho

Editorial Kairós

Publicado en 2014

190 páginas

Rústica con solapas

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
11,54 €
El reto de ser feliz

El reto de ser feliz

Cómo vivir sin estrés

Juan Manuel Opi

Editorial Amat

Colección Habilidades Personales

Publicado en 2010

223 páginas

Rústica con solapas

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14,38 €
Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

Rut Abadía

Editorial Zenith

Colección Psicoprácticos

Publicado en 2017

96 páginas

Rústica

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8,61 €
Entrenamiento autógeno

Entrenamiento autógeno

Psicoterapia autógena

Nivel 1

Manual oficial del método básico

Luis de Rivera

Editorial del Instituto de Psicoterapia e Investigación Psicosomática

Publicado en 2015

145 páginas

Rústica

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21,15 €
Mi agenda cero estrés

Mi agenda cero estrés

Cómo hacerse zen en 20 pasos

Flavia Mazelin Salvi

Editorial Obelisco

Publicado en 2018

179 páginas

Cartoné

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15,38 €
Yoga y meditación para niños

Yoga y meditación para niños

El gato yogui y el bosque que meditaba

Violeta Arribas

Editorial Oberón

Publicado en 2018

125 páginas

Cartoné

A partir de 10 años

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
18,75 €
La relajación terapéutica en el niño

La relajación terapéutica en el niño

Cuerpo, lenguaje, sujeto

Método Jean Bergès

M. Bergès-Bounes, Ch. Bonnet, G. Ginoux, A.-M. Pecarelo y C. Sironneau-Bernardeau

Editorial Fundación CITAP

Rústica

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23,08 €
Sofrología práctica

Sofrología práctica

Técnicas sencillas y eficaces para la calma, la salud y la felicidad

Florence Parot

Editorial Gaia

Publicado en 2019

208 páginas

Rústica con solapas

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
14,42 €
El entrenamiento autógeno

El entrenamiento autógeno

Autorrelajación concentrativa

J. H. Schultz

Editorial Científico-Médica

Publicado en 1980

445 páginas

Cartoné

SEGUNDA MANO: En buen estado, con un defecto de encuadernación que no dificulta la lectura

AGOTADO
66,35 €
Concentración y relajación para niños

Concentración y relajación para niños

Jacques Choque

Editorial Kitsune Books

Publicado en 2018

125 páginas

Rústica

Incluye 100 ejercicios prácticos

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
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Prevención y reducción del estrés

Prevención y reducción del estrés

Donald Meichenbaum y Matt E. Jaremko

Editorial Desclée de Brouwer

Publicado en 1987

422 páginas

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SEGUNDA MANO: En buen estado

AGOTADO
20,19 €
Me doy permiso para...

Me doy permiso para...

Joaquín Argente

Ediciones Obelisco

Publicado en 2020 (8ª edición)

96 páginas

Cartoné (tapa dura)

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
14,42 €
CAMINE

Camine

El sendero hacia una vida más consciente

Sholto Radford

Elfos Ediciones

Publicado en 2019

144 páginas

Cartoné

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA
12,40 €